罐頭魚炒苦瓜怎么做如何做好吃
罐頭魚炒苦瓜怎么做如何做好吃
材料：苦瓜、鮪魚罐、洋蔥末、蒜頭、高鮮味精、鹽。做法。1、苦瓜對切，然后去籽、切片，再用熱水燙熟。2、洋蔥、蒜頭切末。3、熱油鍋爆炒洋蔥、蒜。4、把洋蔥、蒜頭末放入鍋中，鮪魚拌炒。5、放入燙后已熟的苦瓜拌炒。6、酌量加入味精、糖、鹽巴。7、收汁后即可呈盤。
導讀材料：苦瓜、鮪魚罐、洋蔥末、蒜頭、高鮮味精、鹽。做法。1、苦瓜對切，然后去籽、切片，再用熱水燙熟。2、洋蔥、蒜頭切末。3、熱油鍋爆炒洋蔥、蒜。4、把洋蔥、蒜頭末放入鍋中，鮪魚拌炒。5、放入燙后已熟的苦瓜拌炒。6、酌量加入味精、糖、鹽巴。7、收汁后即可呈盤。
材料:苦瓜、鮪魚罐、洋蔥末、蒜頭、高鮮味精、鹽。
做法:
1、苦瓜對切，然后去籽、切片，再用熱水燙熟；
2、洋蔥、蒜頭切末；
3、熱油鍋爆炒洋蔥、蒜；
4、把洋蔥、蒜頭末放入鍋中，鮪魚拌炒；
5、放入燙后已熟的苦瓜拌炒；
6、酌量加入味精、糖、鹽巴；
7、收汁后即可呈盤。
罐頭魚炒苦瓜怎么做如何做好吃
材料：苦瓜、鮪魚罐、洋蔥末、蒜頭、高鮮味精、鹽。做法。1、苦瓜對切，然后去籽、切片，再用熱水燙熟。2、洋蔥、蒜頭切末。3、熱油鍋爆炒洋蔥、蒜。4、把洋蔥、蒜頭末放入鍋中，鮪魚拌炒。5、放入燙后已熟的苦瓜拌炒。6、酌量加入味精、糖、鹽巴。7、收汁后即可呈盤。
為你推薦
科技
