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每天吃辣椒,吃些酸味水果比較好,在水果中含酸性物質種類最多的當數山楂,此外,柚子、石榴、蘋果也是常吃的酸味水果。原因:一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能起到刺激消化液分泌、加速胃腸道蠕動的作用,能夠幫助常食辣椒的人滋陰潤燥。
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