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刮舌苔并不好,因為刮舌苔對于舌頭是一種刺激,舌苔其實是舌頭上的黏膜壞死、脫落再次形成的,從中醫的角度講,舌苔可能反映的是整個身體的狀況,并不是將舌苔刮除以后就健康了,身體就沒有問題了。
反復的刮除刺激舌頭,容易出現細胞壞死的情況,只要按照常規每天早、晚進行刷牙,也可以附帶的使用牙刷輕輕的刷一刷舌頭。如果本身是溝紋舌,在清理舌頭時可以用紗布小心的擦除溝紋內的食物殘渣,建議千萬不要使用刮舌板刮舌苔,它對舌頭是一種刺激。
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