心理陰影是什么意思

心理陰影指的是一個人或者動物被一件事傷透了心或者讓他無法忘記的不好的事情，就會產生心理陰影。在去做這件事的時候，都會毛骨悚然，很害怕，不敢去做。心理陰影的產生往往因為一些事情引起的，需要去放下它，當然，在放下它之前，先去勇敢地面對，然后接受它，最后才能做到放下它。這樣，就在心理上形成了一個過程，一個消除煩惱的過程。

造成走不出心理陰影的原因是無法忘記，可以嘗試去把痛苦的東西忘記，但切記，一定要堅持堅持堅持有自信，任何東西任何事情都會成為過去的。閉上眼睛想像一下，身處一個很輕松很休閑的白色大房間中，這個房間非常大，眼前有一個很密封的保險箱，走到保險箱前，把所有的煩惱，所有的不快，都鎖到個箱中，封好，再加上一把鎖，然后開心地轉身，離開了這個房間，煩惱盡消。