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吃了荔枝不能喝牛奶。
牛奶是富含大量蛋白質的營養食物，但是荔枝和牛奶混合食用，很容易導致蛋白質結塊，不僅降低了人體對于蛋白質的吸收，而且還容易消化不良，嚴重甚至會引發腹痛腹瀉。
吃荔枝有什么好處：
1、增強人體免疫力，荔枝富含維生素Ｃ和蛋白質，因此可增強機體免疫力，提高機體抗病能力。
2、幫助止瀉，荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多數因胃寒導致，因此有止瀉的功效。
3、健腦作用，荔枝含豐富糖類，可為人體補充能量，幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等癥狀。
4、在食用荔枝前后喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等，或是把荔枝皮泡在淡鹽水中，用冰箱冷藏后食用，可以幫助消除虛火，醒脾消滯。
