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對于《饑荒》這個游戲，我們可以理解為是“我的世界”加上了消化系統，而對于游戲中的回血，我們可以概括為吃食物，吃一切帶有綠色標志的食物。
首先，吃火龍果派，吃一個火龍果，在附帶其他幾個雜事，只要不是肉，便可以恢復40點血量，還有其他增值，不過，吃火龍果派需要鍋子來完成，畢竟，我們還要加入其他雜食（除肉以外的任何食物）
第二，對于沒有鍋子的朋友來說，吃藍蘑菇是一個不錯的選擇，選擇生吃藍蘑菇，會回復20的血量，但會有其他負面影響。
第三，打蜘蛛，在游戲中，打蜘蛛會掉腺囊，可以回復一定的血量，這大概是游戲中唯一不需要吃便可以回血的存在。
第四，用腺囊進行造藥，在學習造藥后，我們可以把腺囊造成藥用來回血，這回讓我們回復更多的血量。
第五，吃魚，如果我們擅長釣魚，我們可以生吃魚，也可以用鍋把魚做成飯，都會回復血量。
第六，打怪物，吃怪物肉，可以用鍋進行下手，總之，在這個游戲中，一切帶著綠色的食物都可以吃，都會回復血量。
