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      紅蘿卜炒菜時需要去皮嗎

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      紅蘿卜炒菜時需要去皮嗎

      1、紅蘿卜炒菜時可選擇去皮，也可選擇留皮，建議留皮食用胡蘿卜。2、紅蘿卜生長于地下，在其生長過程中不會接觸到農藥與害蟲，有效的避開農藥殘留，所以胡蘿卜可放心帶皮食用。3、經科學研究，紅蘿卜皮內含有大量的胡蘿卜素，維生素，果膠，多酚等營養成分，而胡蘿卜素主要存在于皮下，所以削皮食用胡蘿卜的做法等同于人為浪費大量胡蘿卜素，所以不建議去皮食用。
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      導讀1、紅蘿卜炒菜時可選擇去皮，也可選擇留皮，建議留皮食用胡蘿卜。2、紅蘿卜生長于地下，在其生長過程中不會接觸到農藥與害蟲，有效的避開農藥殘留，所以胡蘿卜可放心帶皮食用。3、經科學研究，紅蘿卜皮內含有大量的胡蘿卜素，維生素，果膠，多酚等營養成分，而胡蘿卜素主要存在于皮下，所以削皮食用胡蘿卜的做法等同于人為浪費大量胡蘿卜素，所以不建議去皮食用。

      1、紅蘿卜炒菜時可選擇去皮，也可選擇留皮，建議留皮食用胡蘿卜；

      2、紅蘿卜生長于地下，在其生長過程中不會接觸到農藥與害蟲，有效的避開農藥殘留，所以胡蘿卜可放心帶皮食用；

      3、經科學研究，紅蘿卜皮內含有大量的胡蘿卜素，維生素，果膠，多酚等營養成分，而胡蘿卜素主要存在于皮下，所以削皮食用胡蘿卜的做法等同于人為浪費大量胡蘿卜素，所以不建議去皮食用。

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      1、紅蘿卜炒菜時可選擇去皮，也可選擇留皮，建議留皮食用胡蘿卜。2、紅蘿卜生長于地下，在其生長過程中不會接觸到農藥與害蟲，有效的避開農藥殘留，所以胡蘿卜可放心帶皮食用。3、經科學研究，紅蘿卜皮內含有大量的胡蘿卜素，維生素，果膠，多酚等營養成分，而胡蘿卜素主要存在于皮下，所以削皮食用胡蘿卜的做法等同于人為浪費大量胡蘿卜素，所以不建議去皮食用。
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