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      仰泳怎么打腿

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      仰泳怎么打腿

      仰泳打腿。開始直腿打腿，從臀部開始，雙腿伸直，繃腳尖，腳掌和腳尖可以微微內扣。注意膝蓋部分，在開始向上踢的時候允許微微彎曲，但不要過分彎曲。仰泳（backstroke），又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。
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      導讀仰泳打腿。開始直腿打腿，從臀部開始，雙腿伸直，繃腳尖，腳掌和腳尖可以微微內扣。注意膝蓋部分，在開始向上踢的時候允許微微彎曲，但不要過分彎曲。仰泳（backstroke），又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。

      仰泳打腿；開始直腿打腿，從臀部開始，雙腿伸直，繃腳尖，腳掌和腳尖可以微微內扣。注意膝蓋部分，在開始向上踢的時候允許微微彎曲，但不要過分彎曲。仰泳（backstroke），又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易錯方向。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。

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      仰泳怎么打腿

      仰泳打腿。開始直腿打腿，從臀部開始，雙腿伸直，繃腳尖，腳掌和腳尖可以微微內扣。注意膝蓋部分，在開始向上踢的時候允許微微彎曲，但不要過分彎曲。仰泳（backstroke），又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。
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