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      西蘭花涼拌怎么吃

      文檔

      西蘭花涼拌怎么吃

      第一步：洗凈；西藍花洗凈切小塊。第二步：焯水；把西藍花放入滾燙的水中，焯水1分鐘撈出備用。第三步：調汁；蒜和小米辣切碎放入碗中，淋上滾油，加入醬油、香醋、鹽、白糖調勻備用。第四步：拌勻；最后把醬汁淋在裝西藍花的盤中，吃時拌勻即可。
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      導讀第一步：洗凈；西藍花洗凈切小塊。第二步：焯水；把西藍花放入滾燙的水中，焯水1分鐘撈出備用。第三步：調汁；蒜和小米辣切碎放入碗中，淋上滾油，加入醬油、香醋、鹽、白糖調勻備用。第四步：拌勻；最后把醬汁淋在裝西藍花的盤中，吃時拌勻即可。

      西藍花涼拌共分為4步，需要的食材有西蘭花1個、蒜2瓣、小米辣1個、醬油1勺、香醋1小勺、鹽2克、白糖1小勺，以下是涼拌西藍花的具體步驟：

      第一步：洗凈

      西藍花洗凈切小塊。

      第二步：焯水

      把西藍花放入滾燙的水中，焯水1分鐘撈出備用。

      第三步：調汁

      蒜和小米辣切碎放入碗中，淋上滾油，加入醬油、香醋、鹽、白糖調勻備用。

      第四步：拌勻

      最后把醬汁淋在裝西藍花的盤中，吃時拌勻即可。

      總結：以上就是關于西蘭花涼拌怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

      文檔

      西蘭花涼拌怎么吃

      第一步：洗凈；西藍花洗凈切小塊。第二步：焯水；把西藍花放入滾燙的水中，焯水1分鐘撈出備用。第三步：調汁；蒜和小米辣切碎放入碗中，淋上滾油，加入醬油、香醋、鹽、白糖調勻備用。第四步：拌勻；最后把醬汁淋在裝西藍花的盤中，吃時拌勻即可。
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