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發量越來越少,可以通過飲食來調節、防治。例如補充鐵質,補充碘質,補充植物蛋白,補充維生素E,多吃含堿性物質,少吃含酸性物質。造成各種掉發、脫發的根本原因就在于酸性食物食用過多,而含鐵質、碘質、植物蛋白、堿性食物食用過少,可多吃蔬菜水果,大豆,黑芝麻,粗糧等,像肝類,肉類,洋蔥等含酸性物質較多,可以少吃。
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