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      求光波微波爐的一些菜譜

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      求光波微波爐的一些菜譜

      微波爐菜譜。1 微波爐菜譜--蒜泥白肉 材料 生凈帶皮豬后腿肉250克 調料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許 操作：將肉洗凈，加入蔥姜；器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘后取出，切薄片排盤；淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。2 云白肉 材料 腌豬肉400克，黃瓜半條 調料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長段）1根；紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油。
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      導讀微波爐菜譜。1 微波爐菜譜--蒜泥白肉 材料 生凈帶皮豬后腿肉250克 調料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許 操作：將肉洗凈，加入蔥姜；器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘后取出，切薄片排盤；淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。2 云白肉 材料 腌豬肉400克，黃瓜半條 調料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長段）1根；紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油。

      微波爐菜譜 :

      1 微波爐菜譜--蒜泥白肉 材料 生凈帶皮豬后腿肉250克 調料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許 操作：將肉洗凈，加入蔥姜；器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘后取出，切薄片排盤；淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。

      2 云白肉 材料 腌豬肉400克，黃瓜半條 調料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長段）1根；紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油

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      微波爐菜譜。1 微波爐菜譜--蒜泥白肉 材料 生凈帶皮豬后腿肉250克 調料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許 操作：將肉洗凈，加入蔥姜；器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘后取出，切薄片排盤；淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。2 云白肉 材料 腌豬肉400克，黃瓜半條 調料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長段）1根；紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油。
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