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二者之間的主要區別是，本義不同、行為表述不同、主語表示不同，具體如下：
一、本義不同
１、坐鎮的“鎮”為動詞，本義為鎮守，壓鎮。
２、坐陣的“陣”為名詞，本義為“軍陣”，“軍隊”。
二、行為表述不同
１、坐鎮：在表述人專注于某一位置或地方時，“坐鎮”指的是“某個有權勢、有地位、有影響的人在那里鎮守”。
２、坐陣：在指人的行為時，意為“一些人坐于陣中”，它具體表達時有兩層意義，一是處于戰陣之中并將參加戰斗，二是守衛軍陣。
三、主語表示不同
１、坐鎮：主語只能是指一個人，或是有影響的某個元老，或是有權勢的某個主帥，其行為都是鎮守。
２、坐陣：主語只能表示多數人，不會是少數人，更不是某一個人。
