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用一只手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對三個穴位進行刺激,以稍微能感覺到疼痛的力度來指壓即可。三個穴位的位置分別在離拇指指甲最近的拇指關節處,從食指一側起,分別是明眼、鳳眼、大空谷。鳳眼穴在關節紋的正中,明眼穴在的食指一側關節紋末尾,大空谷穴在另一側關節紋末尾。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關眼睛的癥狀,經常按壓三穴位可舒解經常上網人的眼睛疲勞。
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