如何鍛煉左腳踢球

這樣鍛煉左腳踢球。1、第一階段是球感，推拉球，接著左腳趟球練習，腳內側和腳背分開練習，左腳帶球先追求步子小、頻率快，接著是轉身，外腳背轉身，腳內側運球轉身。2、第二階段是V字拉球橫向拜托練習，這是平時接球后用的最多的技術動作。3、第三階段，轉身練習，支撐腳的轉換?？唆斠练蜣D身動作，馬賽回旋、麥克格雷迪轉身（有的叫雙足回旋），再就是加速轉身。4、第四階段，單車，專門練習左腳帶球踩單車，技術動作結合C羅那種剪刀腳，還有里瓦爾多三角帶球。5、第五階段，顛球、停高空球，也可以練習環繞地球和花式起球動作。

這樣鍛煉左腳踢球。1、第一階段是球感，推拉球，接著左腳趟球練習，腳內側和腳背分開練習，左腳帶球先追求步子小、頻率快，接著是轉身，外腳背轉身，腳內側運球轉身。2、第二階段是V字拉球橫向拜托練習，這是平時接球后用的最多的技術動作。3、第三階段，轉身練習，支撐腳的轉換?？唆斠练蜣D身動作，馬賽回旋、麥克格雷迪轉身（有的叫雙足回旋），再就是加速轉身。4、第四階段，單車，專門練習左腳帶球踩單車，技術動作結合C羅那種剪刀腳，還有里瓦爾多三角帶球。5、第五階段，顛球、停高空球，也可以練習環繞地球和花式起球動作。