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      哪些是高能量的食品

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      哪些是高能量的食品

      1、奶酪：絕對地高熱量食品。奶酪會含有69卡路里的熱量。奶酪是濃縮的牛奶，所以它們的營養價值是相似的。這意味著它是高鈣，高蛋白，還有不可忽視的高脂肪，高膽固醇和高熱量。2、巧克力：中等大小的巧克力會含有37卡路里的熱量。3、香蕉：一般香蕉會含有20卡路里的熱量，香蕉能夠增加體重不是浪得虛名，因為它的碳水化合物含量極高。4、培根：質量優良的培根含有174卡路里的熱量。5、普通可樂：一杯可樂375毫升，含熱量168千卡路里的熱量。
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      導讀1、奶酪：絕對地高熱量食品。奶酪會含有69卡路里的熱量。奶酪是濃縮的牛奶，所以它們的營養價值是相似的。這意味著它是高鈣，高蛋白，還有不可忽視的高脂肪，高膽固醇和高熱量。2、巧克力：中等大小的巧克力會含有37卡路里的熱量。3、香蕉：一般香蕉會含有20卡路里的熱量，香蕉能夠增加體重不是浪得虛名，因為它的碳水化合物含量極高。4、培根：質量優良的培根含有174卡路里的熱量。5、普通可樂：一杯可樂375毫升，含熱量168千卡路里的熱量。

      1、奶酪：絕對地高熱量食品。奶酪會含有69卡路里的熱量。奶酪是濃縮的牛奶，所以它們的營養價值是相似的。這意味著它是高鈣，高蛋白，還有不可忽視的高脂肪，高膽固醇和高熱量。

      2、巧克力：中等大小的巧克力會含有37卡路里的熱量。

      3、香蕉：一般香蕉會含有20卡路里的熱量，香蕉能夠增加體重不是浪得虛名，因為它的碳水化合物含量極高。

      4、培根：質量優良的培根含有174卡路里的熱量。

      5、普通可樂：一杯可樂375毫升，含熱量168千卡路里的熱量。

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      哪些是高能量的食品

      1、奶酪：絕對地高熱量食品。奶酪會含有69卡路里的熱量。奶酪是濃縮的牛奶，所以它們的營養價值是相似的。這意味著它是高鈣，高蛋白，還有不可忽視的高脂肪，高膽固醇和高熱量。2、巧克力：中等大小的巧克力會含有37卡路里的熱量。3、香蕉：一般香蕉會含有20卡路里的熱量，香蕉能夠增加體重不是浪得虛名，因為它的碳水化合物含量極高。4、培根：質量優良的培根含有174卡路里的熱量。5、普通可樂：一杯可樂375毫升，含熱量168千卡路里的熱量。
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