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      什么食物含花生四烯酸

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      什么食物含花生四烯酸

      山核桃、松子仁、鴨皮、鴨油、混合油(菜+粽)等食物含花生四烯酸，花生四烯酸作為人體生長發育重要的營養物質又叫二十碳四烯酸，可以稱為AA，或者簡稱ARA?？捎扇梭w經亞油酸代謝合成。關于ARA的健康作用，科學界已有共識，DHA和ARA對嬰幼兒腦部和視力的發育有幫助?，F在市售的嬰兒配方奶中一般都添加了DHA和ARA，母乳喂養的媽媽通過均衡的膳食也能提高母乳中DHA和ARA的含量。像深海魚、蝦蟹也含有豐富的花生四烯酸等物質。
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      導讀山核桃、松子仁、鴨皮、鴨油、混合油(菜+粽)等食物含花生四烯酸，花生四烯酸作為人體生長發育重要的營養物質又叫二十碳四烯酸，可以稱為AA，或者簡稱ARA?？捎扇梭w經亞油酸代謝合成。關于ARA的健康作用，科學界已有共識，DHA和ARA對嬰幼兒腦部和視力的發育有幫助?，F在市售的嬰兒配方奶中一般都添加了DHA和ARA，母乳喂養的媽媽通過均衡的膳食也能提高母乳中DHA和ARA的含量。像深海魚、蝦蟹也含有豐富的花生四烯酸等物質。

      山核桃、松子仁、鴨皮、鴨油、混合油(菜+粽)等食物含花生四烯酸，花生四烯酸作為人體生長發育重要的營養物質又叫二十碳四烯酸，可以稱為AA，或者簡稱ARA。

      可由人體經亞油酸代謝合成。關于ARA的健康作用，科學界已有共識，DHA和ARA對嬰幼兒腦部和視力的發育有幫助?，F在市售的嬰兒配方奶中一般都添加了DHA和ARA，母乳喂養的媽媽通過均衡的膳食也能提高母乳中DHA和ARA的含量。像深海魚、蝦蟹也含有豐富的花生四烯酸等物質。

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      什么食物含花生四烯酸

      山核桃、松子仁、鴨皮、鴨油、混合油(菜+粽)等食物含花生四烯酸，花生四烯酸作為人體生長發育重要的營養物質又叫二十碳四烯酸，可以稱為AA，或者簡稱ARA?？捎扇梭w經亞油酸代謝合成。關于ARA的健康作用，科學界已有共識，DHA和ARA對嬰幼兒腦部和視力的發育有幫助?，F在市售的嬰兒配方奶中一般都添加了DHA和ARA，母乳喂養的媽媽通過均衡的膳食也能提高母乳中DHA和ARA的含量。像深海魚、蝦蟹也含有豐富的花生四烯酸等物質。
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