1、蟶子放在水里吐凈泥沙,用小刷子洗凈外殼。
2、水燒開,放入蟶子,等水再煮開,撈出蟶子。
3、起油鍋,下入蒜片姜絲,爆香。
4、加入蟶子翻炒,加鹽,生抽,老抽,蠔油,糖,老干媽辣油,快速炒制,讓每一個蟶子都沾滿醬汁即可。
蟶子,學名縊蟶,別名“小人仙”屬軟體動物,是雙殼綱簾蛤目貝類動物,生活在海洋之中,為常見的海鮮食材。
貝殼脆而薄呈長扁方型,自殼頂到腹緣,有一道斜行的凹溝,故名縊蟶。寧波沿海一帶多灘涂,對養殖蟶子有得天獨厚的優勢,是寧波大眾海特產,寧海長街一帶,面臨三門灣,常年有大量淡水注入,海水咸淡適宜,餌料豐富,土質以泥沙為主,因而蟶子生長快,個體大,肉嫩而肥,色白味鮮,故得名長街蟶子。