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      終點跑有哪兩種技術

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      終點跑有哪兩種技術

      終點跑有終點沖刺跑和撞線技術兩部分技術。終點沖刺跑是徑賽技術名詞，指全程跑中最后一個跑程，跑進中運動員應盡全部力量，加強后蹬力和加快擺腿與擺臂的速度，在離終點線前約1米左右距離。上體迅速前傾以胸部或肩部撞線，并順勢跑過終點。終點跑距離的長短，應根據徑賽項目特點和運動員訓練水平。通常100米跑項目沖刺跑距離為15到20米；800米跑項目為250米左右；1500米跑項目為300到350米；3000米以上跑項目為400米左右。
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      導讀終點跑有終點沖刺跑和撞線技術兩部分技術。終點沖刺跑是徑賽技術名詞，指全程跑中最后一個跑程，跑進中運動員應盡全部力量，加強后蹬力和加快擺腿與擺臂的速度，在離終點線前約1米左右距離。上體迅速前傾以胸部或肩部撞線，并順勢跑過終點。終點跑距離的長短，應根據徑賽項目特點和運動員訓練水平。通常100米跑項目沖刺跑距離為15到20米；800米跑項目為250米左右；1500米跑項目為300到350米；3000米以上跑項目為400米左右。

      終點跑有終點沖刺跑和撞線技術兩部分技術。終點沖刺跑是徑賽技術名詞，指全程跑中最后一個跑程，跑進中運動員應盡全部力量，加強后蹬力和加快擺腿與擺臂的速度，在離終點線前約1米左右距離。上體迅速前傾以胸部或肩部撞線，并順勢跑過終點。

      終點跑距離的長短，應根據徑賽項目特點和運動員訓練水平。通常100米跑項目沖刺跑距離為15到20米；800米跑項目為250米左右；1500米跑項目為300到350米；3000米以上跑項目為400米左右。

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      終點跑有終點沖刺跑和撞線技術兩部分技術。終點沖刺跑是徑賽技術名詞，指全程跑中最后一個跑程，跑進中運動員應盡全部力量，加強后蹬力和加快擺腿與擺臂的速度，在離終點線前約1米左右距離。上體迅速前傾以胸部或肩部撞線，并順勢跑過終點。終點跑距離的長短，應根據徑賽項目特點和運動員訓練水平。通常100米跑項目沖刺跑距離為15到20米；800米跑項目為250米左右；1500米跑項目為300到350米；3000米以上跑項目為400米左右。
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