孕婦可以吃柿子嗎？了解柿子的好處與注意事項，緩解妊娠高血壓和便秘

聽說柿子對懷孕有一定的好處。它們可以緩解妊娠狀況并緩解孕婦的高血壓。同時，還可以改善孕婦便秘。然而，孕婦的身體總是因人而異。并不是所有孕婦都適合吃柿子。并不是所有孕婦都不能吃柿子。孕婦可以吃柿子嗎？讓我們一起來了解一下吧。

孕婦可以吃柿子嗎？

柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、止咳、解勞化痰的功效。適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡、便血、便秘等。其營養和藥用價值適合孕婦適量食用。尤其是患有妊娠高血壓綜合癥的孕婦，可以“吃一物，得兩利”。因此，孕婦可以吃柿子。

孕婦吃柿子的注意事項

1、柿子味澀。如果吃多了孕婦能不能吃柿子，就會感覺口澀、舌頭發麻。它們具有很強的收斂作用，會導致大便干燥。遇酸可聚集成團，與蛋白質結合后產生沉淀。因此，應盡量多吃柿子，每餐吃一個。

2、柿子和螃蟹同屬寒性食物，不宜同食。柿子不宜與魚、蝦等高蛋白食物同食。從現代醫學的角度來看孕婦能不能吃柿子，高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下很容易凝固成塊，稱為胃柿石。

3、柿子是涼性水果?？崭钩允磷尤菀谆嘉甘潦C合癥。應在飯后一小時食用。

4、孕婦吃柿子時應盡量少吃柿皮。由于柿子中的鞣酸大部分集中在皮中，因此在脫澀時不可能將柿子中的鞣酸全部除去。如果帶皮吃柿子，更容易形成胃結石，尤其是去澀過程不完善的情況下。這時，皮膚中含有較多的鞣酸。

5、由于柿子的含糖量比一般水果要高，所以準媽媽一定要控制攝入量。患有糖尿病的孕婦不宜吃柿子?；加新晕秆?、消化不良等貧血、胃動力低下的孕婦也不宜吃柿子。

從以上內容我們可以知道，孕婦在飲食方面需要非常謹慎。稍有不慎就會對胎兒造成傷害。根據自己的實際情況選擇合適的飲食是孕婦必須要做的事情。建議孕婦多吃對胎兒有益的食物。