健康
林海峰（1968-2019）出生于福建永安。著名健康專家、中國長壽專家組營養專家、自然療法大師、中國老年學學會健身長壽專業委員會專業委員、中國衛生科學技術學會醫療保健研究會理事、中國保健食品協會保健專業委員會委員。
林海峰于2019年11月11日在云南麗江去世，享年51歲。
11月30日晚22點，我從朋友圈得知了這一消息。我擔心這是謠言，就去他的微博核實情況。
著名作家張德芬在林海峰微博底部留言，讓我確信這件事是真的。于是我查閱了相關報道，才決定寫這篇文章，以免造成誤解。
|健康專家死因不明|
林海峰正在與朋友游覽麗江，晚飯后突然失去知覺倒地。送往醫院后，已無生命跡象。大家都懷疑是“食物中毒”。我查了新聞報道，沒有提到集體中毒或造成多人傷亡的情況。
他本人就是“自然療法大師”。他曾說過“如果感覺不舒服，可以催吐排毒”。他或許以為可以驅逐，但身體不適時沒有及時就醫，釀成了悲劇。
非意外外力導致的死亡，非群體性中毒，大概可以說是病死。只是問題的原因在哪里。作為一名從事醫療保健領域多年的專家，這個結果令人震驚。
|林海峰已發表作品目錄|
2005年《健康生活》 2006年《林海峰營養配方手冊》 2006年《整體自然療法全程講座》 2007年《斷食排毒養生》 2007年《生命年輕20歲》 2008年《做最健康的自己》...
|林海峰創辦的醫療保健機構|
中國營養健康網上?，斆蓝冀】倒芾頇C構
杭州馬美渡養心堂九寨溝陽光森林國際健康生活營...
|林海峰電視講座|
2006年 廣東衛視體育頻道 2006年 湖南衛視九寨溝陌生人：自然保健專題報道 2006年 湖南衛視《整體自然療法與林海峰》 2007年 北京衛視健康節目 2007年 湖南衛視世紀論壇 2008年 山東衛視健康欄目連續15集 2008年 青島電視已連播15集 2010湖南衛視百科節目 連播6集： 20100510：林海峰，如何正確飲食才能健康長壽 20100511：林海峰講解最科學、優質的健康飲食順序 20100512 ：林海峰教你通過食療維護脊椎健康20100517：林海峰對抗衰老《不朽傳奇》20100518：林海峰談“斷食”排毒法20100519：林海峰解密情緒對女性身體健康的影響20100523：林海峰談科學養生、正確用藥……
|林海峰自然療法|
百度介紹：
“利用自然的力量和人類生命的規律，加上現代科技的進步養生專家，用呼吸、隨機運動和天然食物來解決頑固性疾病，他創造了整體自然醫學療法，親自治療和治愈了5萬多人患者。”
林海峰曾說過：
“除了傳染病、急性病，其他疾病去醫院是沒有意義的。大多數病人只要去了醫院，就很少再回來?！?/p>
林海峰還有一句名言：
“人體凡是有孔洞的地方，都是排毒的出口。肝臟排出的毒素養生專家，經過肛門；腎臟排出的毒素，經過膀胱；排不出去的，就轉移到肺部，變成鼻涕，痰多；無論高血壓還是鼻咽癌，都不需要去醫院治療，盡量排除毒素即可。”
|古代皇帝的平均壽命為40歲|
古代醫療條件和技術不發達，大多數人無法得到有效的治療。所以，大致相當于自然痊愈或者自然死亡。這不是很像“自然療法”嗎？
從研究數據來看，中國歷代皇帝的平均壽命簡直驚人。如果排除那些去世或出生日期不確定的國王，從秦朝到清朝，可以計算具體壽命的皇帝有200多位，但這200位皇帝的平均壽命只有39.2歲！
還有一種說法是，有記載的335位皇帝中，平均壽命為40.6歲。
不管怎么算，古代普通人的平均壽命肯定沒有皇帝高。
|2018年中國人平均壽命77歲|
國家衛健委官員2019年11月28日公開表示，10年來，我國在解決看病難、看病貴、降低藥品價格等方面取得了重要的階段性成果。
數據顯示，我國人均預期壽命從2010年的74.8歲提高到2018年的77歲。
| 51歲去世的健康專家從未活過平均水平 |
林海峰最著名、也最受爭議的觀點無疑是“斷食排毒”。
他聲稱大米和白面粉是導致這種疾病的關鍵：
“米飯里幾乎只有糖，吃兩碗米飯就相當于吃了兩碗糖?！?/p>
他推薦的斷食排毒療法中，只允許吃蔬菜和水果，而且這些蔬菜和水果都是榨汁的，每天8杯，不允許吃其他食物。
斷食療法與另一種神奇的養生方法不謀而合：“大糧”。在通俗的理解中，最好不吃雜糧才能達到養生的目的。沒有嚴格的科學證據證明這種方法對生活有好處。盲目禁食實際上對身體有害。
20世紀90年代，最著名的禁食倡導者艾倫·格里夫在參加電視直播節目時聲稱自己可以堅持禁食一周。但48小時后，他出現血壓升高和脫水癥狀。第四天，他出現瞳孔放大，試驗不得不終止。
我的一個朋友嘗試了一個月，據說很成功，但現在看來，他的健康狀況仍然不好。看來精神勝法并不是修煉肉身，而是有一點神道的感覺。
|健康專家總是貶低現代醫學|
為什么現在養生如此流行？最重要的原因是醫療費用太高，人們希望提前減少和預防疾病。
既然你沒有生病，但你假設自己生病了，你就創建了一個特殊的領域：“健康科學”。這門科學更實用，更像“成功科學”。主要使人頭部溫暖； ，更像是裝鬼，神秘莫測。
醫療保健行業如火如荼，抓住了人們“失去生命和金錢”的恐懼心理，讓人們像崇拜財神一樣迷信醫療保健。
如果你沒有生病，無論做什么都可以保持健康。生病了，就不會相信現代醫學，拖拖拉拉，用民間偏方。最終，你會得到一個又一個慘痛的教訓。
如果在保健后仍然生病甚至死亡，養生會會給出另一個無可挑剔的解釋：
“你的命不好?。 ?/p>
|醫療保健行業該不該開武術大會|
中國茶葉市場太大，無法與國際茶葉巨頭競爭。每個人都知道這家公司的名字。我們天天喊好茶，但農業部門的檢測數據只能是哈哈。歐洲的標準不一定好，但數量比我們低。也就是說，我們的茶葉很多都過不了關，有的數值嚴重超標。
藥酒領域，十萬字報告這里略去。為了防止我被跨地區請去喝茶。
在保健器材和保健品領域，大家可以自行判斷。我什至都說不出來。
反正我自己的父母交的是智商稅，所以我只能以孝順的名義允許他們使用神奇的足浴，而不能內服外用亂七八糟的東西。不是醫療費用太高，而是喪葬費太貴。我很窮。 ，我買不起了，我們去下一家吧，活下去吧！
特別聲明：有關林海峰的生平及言論均來自公開新聞報道，并非個人捏造或貶損。本文主要目的是提醒人們保持適度健康，不要迷信。
