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      秋季蓮藕美食推薦:多樣做法與營養價值,甜咸皆宜,健康美味不容錯過

      導讀下面我來給大家分享一下紅糖糯米藕的詳細做法,以及3點竅門,快來看看吧,自己做成本低,一起跟著做。做紅糖糯米藕,掌握好3個竅門:一,蓮藕一定要選粉藕,可不能隨便用

      簡介:制作黑糖糯米蓮,掌握「三招」,鍋口甜軟后,你可不想吃

      每年秋天糯米藕的做法,蓮藕都會大量上市,這里的蓮藕特別便宜,兩三塊錢一斤,每天用蓮藕換樣吃,花的錢少吃好,也不油膩,蓮藕的做法非常多,比如蓮藕豬肉釀餃子, 油炸蓮藕、油炸蓮藕片、蓮藕燉排骨等,都很好吃。蓮藕的營養價值也很高,秋天吃蓮藕可以潤肺潤燥、清心鎮神等,經常吃蓮藕對身體特別有益,不知道怎么吃,平時買菜的時候可以多考慮一下蓮藕, 這是一個非常好的選擇。

      藕的做法糯米藕_糯米藕的做法_藕糯米的做法

      相信很多朋友在用蓮藕做飯的時候都習慣了咸,其實也可以做成甜的,最常見的是黑糖糯米根,香甜、軟糯,非常好吃。記得第一次遇到這種食物,十塊錢買了,咬了一口就愛上了,香甜糯糯的,但是量有點小,十塊就幾塊,特別不劃算。

      但現在我能做到了,一開始覺得黑糖糯米蓮藕制作起來比較難,很復雜,但是真正了解了方法和做法后,發現方法很簡單,很容易制作,所以沒做過的朋友不妨試試。

      糯米藕的做法_藕糯米的做法_藕的做法糯米藕

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      如何制作紅糖糯米蓮花?詳細教你怎么做,成功就跟著做,再也不用買了,掌握「3招」,后鍋又甜又軟,你都不想吃了!

      下面給大家分享一下黑糖糯米根的詳細做法,還有 3 個小竅門,快來看看,自己動手制作成本低,跟著做。

      首先,準備你需要的食材,包括蓮藕、紅糖、糯米和紅棗,這都是必不可少的。

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      買蓮藕的時候,要選擇粉根的那種,不能買酥脆的蓮花,否則味道很差,粉根的特點是蓮藕的表皮不夠光滑,表面也有黑點,而且不夠白,看起來像老蓮花一樣, 切開后有七個大孔,蓮藕去皮后不是很白,蓮藕兩端要完好無損,表面不破損,這樣糯米就不會流出來,蓮藕大半成功這道菜的成功。

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      而且蓮藕不能太小,也不能怪異,因為洞又大又直,蓮藕對糯米有好處。

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      黑糖不建議用顆粒,這樣就沒有營養價值,如果想做紅糖糯米蓮花營養豐富,那么建議選擇塊狀紅糖,這才是地道的黑糖,具有補氣補血的功效。

      糯米不能直接塞進蓮藕里,必須提前浸泡才能使糯米膨脹,否則糯米容易捏不浸泡,影響口感。紅棗具有增加味道的作用,因此將它們清洗干凈并放在一邊。

      方法:

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      去掉蓮藕的外皮,沖洗干凈,注意蓮藕兩端不要剪掉,待去皮洗凈,然后把蓮藕一端切掉,剪下來留作蓋,另一端不要動,洗凈。

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      然后將糯米塞進蓮藕的小孔里,可以借助筷子操作,糯米要塞得更緊,這樣看起來又好又好吃,也不要太著急慢慢拿到。

      糯米塞好后,將剛剛被切掉的蓋子放回原位,然后用牙簽固定,建議多扎幾根,而不是多綁少,如果在烹飪過程中牙簽脫落,糯米就會出來,很容易變成故障。

      蓮藕加工完后,放入鍋中,加入足夠的水,水分不能太少,避免將糊鍋煮沸,然后放入紅糖、紅棗,蓋上蓋子大火煮沸,然后用小火燉,直到蓮藕熟透,至少兩個小時燉, 如果時間太長,可以用壓力鍋,蒸好后,用小火壓一個小時,這樣省了一半的時間,而且燉菜特別軟糯。

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      燉煮熟后,不要急著拿出來,為了味道更好,可以繼續泡湯。如果

      急吃的話,可以大火把汁縮,湯濃了后關火,再切片吃。如果不喜歡切,也可以這樣做,取出蓮藕切片,鍋里煲湯煮至粘稠,然后將湯倒在切好的黑糖糯米根上,這個方法比較方便,但比起先榨汁,蓮藕的顏色要淺一些, 您可以根據自己的喜好進行選擇。

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      制作紅糖糯米蓮花,掌握 3 招:

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      首先,蓮藕必須是粉狀的蓮藕,但是你不能隨便用一種蓮藕,所以很有可能你做不到軟糯的味道。

      二、將糯米塞入蓮藕時糯米藕的做法,記得用筷子幫忙,這樣可以讓糯米塞得更緊,做好后每個位置都會有蒸糯米,美觀可口。

      第三,燉煮時多加水,避免粘底,煮熟后收集汁液,讓湯汁更甜粘稠,味道好。

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      你學過制作紅糖糯米蓮花的一切嗎?如果你有時間,你可以嘗試一下,你會發現練習一次非常容易。以上就是我的分享,如果你喜歡我,請關注我。

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