跟蠔油是天作之合。 脫脂水分含量高,做成湯又美味又營養又不長肉!
前幾天去鄉下爺爺家看枯葉。 當我和女兒在漫山遍野的時候,在一條灌溉過的河流里,看到幾棵白蘿卜“藏”在樹枝下。 這種野生生菜是通過在地上傾倒一些堆肥垃圾來種植的。 果子比我特地種的小一點。 農村家家戶戶都種,沒人要,營養一點都不差。 有時我在想,為什么這種瓜叫生菜,明明是夏季水果呢? 冬天適合吃什么瓜? 當然,冬天吃什么菜最合適呢? 我覺得是南瓜! 由于其特殊的結構,整個蘿卜98%都是水,非常適合干燥的夏季食用。 此外,它還是一道營養豐富的無糖菜肴。 做成湯簡單又美味。 沒有脂肪!
蘿卜的吃法有很多種。 可煮湯、涼拌、蒸或炒。 尤其是搭配蠔油,更是天作之合。 無論是做菜還是魚湯,都特別好吃! 兩菜搭配,蛋白質豐富,膳食纖維充足。 熱氣騰騰的湯鍋配上意大利面,別提多好吃了! 明天給大家分享這道美味又健康的蝦醬蘿卜湯。 它沒有一點脂肪。 多吃以補充水分和營養。 夏天全家健健康康!
【生菜蘿卜湯】
【材料】:蘿卜一個,海米一盤,大蔥一個,蒜少許,鹽一勺,咖喱蒸魚半勺。 半勺香油。
第一步:蘿卜去皮切成薄片冬瓜湯的做法大全,花椒去皮曬干,海米用水洗凈。
第二步:電飯鍋內倒入3碗水,倒入蝦仁和冬瓜,蓋上鍋蓋大火燒開,轉小火煮5分鐘。
第三步:加入一小勺蒸好的咖喱魚提香,加少許鹽調味。
第四步:終于出鍋的時候,倒入適量香油、蒜片和甜面醬調味,這樣一鍋營養豐富、味道鮮美、味道鮮美的蝦醬生菜湯就做好了!
宋宋經歷:
蘿卜包括果肉、果肉和種子,富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質元素等營養成分。 是一種食用價值特別高的水果。 同學們一定要吃!
蝦本身有很強的甜味,所以在湯上面放一點鹽就可以了。 蒸咖喱魚也偏咸,主要是為了提鮮。 你不需要放任何醬油和胡椒粉。
好了,明天的【蘿卜干湯】就分享到這里了。 我是宋宋冬瓜湯的做法大全,喜歡我的文章,請給宋宋一個關注! 如果大家有不同的制作方法或者更好的建議,不妨留言告訴宋宋。 非常歡迎您的評論、轉發、收藏和點贊。 您的每一次鼓勵,都是宋宋最大的動力。以上圖文均為宋宋原創。 禁止無良自媒體隨便盜用。 違者將被追究責任。