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立冬，是二十四節氣中的第十九個節氣，斗柄指向西北方位，太陽黃經達225°，于每年公歷11月7-8日之間交節?；バ欧段木W今天為大家精心準備了立冬節氣養生注意事項，
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一、秋季養生之飲食原則在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類的食物。二、冬季飲食養生的4款食譜三、
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但是初夏要注意防曬與飲食，要做好養生措施防止疾病纏身，特別是以下幾個養生禁忌一定要避開。那么入夏后要避開哪些養生禁忌呢？那么夏季養生要注意什么？夏季由于氣溫高，
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換季養生重在食養。接下來,伊利欣活就從飲食、運動、心態三個角度,為您換季食養“控、補、調”,提供“欣”思路。春夏換季飲食宜清:“控”糖膳食,輕享健康春夏之交,是
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不合理的吃素，反而損害健康誤區四：五谷雜糧攝入不足。食譜中過分注重蔬菜、水果，而減少主食的量，還容易導致虛寒體質，誘發多種疾病。如何科學吃素接下來分享科學素食的
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我們常說“民以食為天”，其實淄博燒烤的靈魂——那根小蔥不僅是用來填飽肚子，更是防病養生的好“藥”！除了愛吃蔥之外，山東的老百姓在春天還有一種時令飲食，叫“小豆腐
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而且很多人都有喝茶的習慣，不喝茶就會覺得不舒服，而且他們還發現，喝茶對身體有很大的好處。長期有抽煙、喝茶的習慣，會對身體造成一定的危害，要想以飲茶養生，首先要控
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然而，為了追求更好的生活質量，很多人卻選擇了“宅”在家里。不過，這并不等于你就不能養生了。只要掌握一些小技巧，你也能在家里享受到養生的樂趣。在家里，你可以選擇一
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在中醫的養生體系中，食養之法是占比很大的一個部分，正如我們經常聽到的一句話“藥補不如食補”。做好中醫飲食養生這件事情，我們要有這三點認知：未病先防是中醫非常重視
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《黃帝內經》對飲食養生和飲食治療做了較系統論述，《黃帝內經》約成書于戰國時期，是我國現存最早的一部醫著，在中醫發展史上占有十分重要的地位?！饵S帝內經》對飲食養生
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