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桂圓雖然含有豐富的維生素，但是孕婦朋友們是不宜吃桂圓的，因為桂圓性熱，容易上火，孕婦食用桂圓容易產生腹痛、見紅、宮縮等癥狀，容易造成流產，所以孕婦是不宜吃桂圓的
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孕婦可以吃紅棗嗎【導讀】準媽們：孕婦能吃紅棗嗎？孕婦可以吃紅棗嗎？別再問孕婦能不能吃紅棗，趕快吃就對了！孕婦可以吃紅棗嗎孕婦可以吃紅棗嗎？要知道，紅棗是補氣血的
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蓮子具有降火的作用，在大暑時節吃蓮子最好。材料：蓮子180g、桂花1大匙、冰糖4大匙、水400cc。大暑養生吃蓮子——薏仁銀耳蓮子湯材料：薏仁200g、蓮子80
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我一般的都是給家人們熬上一大鍋銀耳蓮子羹，早上起來，來上一碗，元氣滿滿的一天從此開始！銀耳的營養功效具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提
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在這轉季之時，要防季節病，亦要開啟貼秋膘模式！So，今天生活編輯就給大家推薦幾道簡便的營養食譜，幫助全家在這寒露時節，為一整秋冬的強健打下基礎。En，寒露時節要
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銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。巧妙補氣血紅棗蓮子銀耳湯怎么做？砂鍋煲湯為佳紅棗銀耳湯的做法有哪些？美味又營養銀耳蓮子粥的
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五谷養生粥，被譽為養生第一粥，是增進食欲促進消化的首選食物，在我國已經有相當久遠的歷史。那么，在生活中，你喜歡五谷養生粥嗎？接下來要介紹的就是關于五谷養生粥的配
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一、中醫養生首要戒除七種不良心理二、夏季養生吃什么好夏天本就是勞心勞力的季節，所以，吃蓮子。所以，在夏天的時候，可以多選擇吃一些蓮子。1、滋補調理，草莓對胃腸道
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雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、枇杷同煮，特別適合在入冬后身體偶感風寒時用于清熱潤肺、安神止咳。雪梨和薏米搭配的話可以有安神的效果，還可以有清熱潤肺的效果
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那么秋天適合煲什么湯喝呢?秋天適合煲什么湯喝？秋季養生湯煲湯食譜：百合蓮子瘦肉湯百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加
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