母嬰
眾所周知，魚本身含有多種豐富的營養成分，成為孕婦補充營養的首選。 但是孕婦一定要注意以下幾類魚是絕對不能吃的，對寶寶和自己都有傷害。 為了自己和寶寶的健康，那些不能吃的魚，還是要劃清界限！
含汞量高的魚
如鯊魚、鯖魚、旗魚、方頭魚。 很可能會影響胎兒大腦的生長發育。
受污染的魚
這些魚大多畸形，眼睛混濁，氣味不正常，激素含量高，容易發胖！
生魚片
可能存在華支睪吸蟲等寄生蟲。
咸魚
含有大量的亞硝酸二甲酯，會增加胎兒出生后患癌的幾率。
金槍魚罐頭
雖然含汞量低，但是鹽分多了對孩子不好，
孕婦吃魚的好處：
1、吃魚可以使孕婦心情舒暢。 魚中有一種特殊的脂肪酸，與人腦中的“快樂激素”有關。 常吃魚可以使“快樂激素”的濃度保持在正常狀態，讓孕婦心情愉快。 有助于優生學。 當準媽媽無動于衷的時候，準爸爸要幫助她活躍起來。
2、多吃魚有助于預防早產的原因有很多。 除了可避免的因素外，還要設法預防它們。 科學家證實，多吃魚不僅有助于生下足月寶寶孕婦吃什么魚好，還能讓新生兒更健康。 健康強壯。 研究人員認為，魚類中豐富的omega-3脂肪酸可以延長妊娠、預防早產、增加嬰兒體重。 科學家研究了8000名婦女在懷孕期間的飲食習慣，發現經常吃魚的婦女早產的幾率較低。 統計顯示孕婦吃什么魚好，從不吃魚的孕婦早產率為7.1%，而每周至少吃一次魚的孕婦早產率僅為1.9%。
3、魚的營養非常全面。 魚肉含有豐富的優質蛋白質、優質不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物質元素，都是胎兒發育所必需的物質。 此外，魚類中豐富的牛磺酸還有促進大腦發育的作用。 除了直接影響腦細胞的增殖和成熟外，還能間接刺激人體對鋅、銅、鐵等16種游離氨基酸的吸收和利用。
4、準媽媽吃魚可減輕抑郁癥 有關統計顯示，孕婦嚴重產后抑郁癥的發生率約為10%，而初產婦的發生率可高達13-15%。 一項新的研究表明，吃魚的孕婦可以減少產前或產后憂郁癥。 這是因為他們可以獲得一種叫做 omega-3 脂肪酸的營養物質。
各區直營店咨詢熱線：
平安海光寺店：
27316439； 27213848； 13072230659
河東大光明橋店：
24316567； 15620779756
南開八里臺店：
23542897； 15620758261；
河西樂園店：28279346； 13072261679
河西梅江店：88253770； 15602077239
虹橋店：26540879； 18812516347
河北店：26354764； 15620796917
天津無憂家庭服務綜合咨詢電話：13132228729
公司網站：
手機網址：wap.well-free.com
