母嬰
可口可樂是一種深棕色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料孕婦喝什么牛奶好，含咖啡因但不含酒精，非常受歡迎。 可樂中含有二氧化碳，能帶出胃里的熱量，給人一種舒暢、興奮的感覺。 可樂可以在一定程度上緩解惡心。 但是因為可樂含有很高的咖啡因孕婦喝什么牛奶好，孕婦可以喝可樂嗎？ 孕婦夏天應該喝什么飲料？一起來看看吧
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孕婦可以喝可樂嗎？
孕婦最好不要喝可樂。 如果真的很餓，喝一點也無所謂，一次也不能喝太多。 可樂類飲料一般含有咖啡因、可樂定、色素等，對孕婦和胎兒都有害。
飲料中的色素在孕婦體內堆積，會干擾各種酶的功能，對孕婦的新陳代謝和胎兒的發育產生不利影響。 而且有些可樂飲料中含有影響骨骼形成和鈣化的磷物質和香精等添加劑，孕婦不宜飲用。
所以，為了自己和寶寶的健康，孕婦不妨管住嘴巴，最好不要喝可樂。
孕婦應該喝什么？
原則上建議孕婦選擇溫開水。
因為孕婦比較容易便秘和消化不良，這個時候喝一些溫白開水，可以幫助軟化大便，起到通便的作用。 此外，不添加任何物質，更有利于孕婦和胎兒的健康。
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夏天孕婦喝什么飲料好？
1.蜂蜜水
孕期適當飲用蜂蜜水，有助于預防便秘，減少妊娠斑的發生。 同時據說可以讓寶寶以后的皮膚更好。
2.自制飲品
每天都可以從水果市場買到幾種自己喜歡吃的水果。 如果是孕早期，建議不要選擇涼性水果。 比如西瓜、楊梅等水果都是涼性水果。 如果你吃得太多，你可能會生病導致流產。 孕婦可以混合各種水果，自制果汁。
3.蔬菜汁
可以把蔬菜放入果汁中榨成汁，然后加點水打成蔬菜汁，根據個人口味加點冰糖調味。
4. 檸檬水
檸檬水不僅可以給身體補充水分，還可以為身體提供維生素C，讓身體更有效地吸收鐵質。 此外，加薄荷或生姜的檸檬水是緩解孕吐的好方法。
5.奶制品
奶制品富含鈣、蛋白質和維生素 B-12。 牛奶、奶昔、脫脂牛奶、冰沙等都是不錯的選擇。
6. 椰汁
椰子水是一種天然飲品，可以防止脫水，還可以為身體補充鹽分。 椰子水對于準媽媽來說是一種極其健康的飲品。
7.香蕉奶昔
用一根香蕉和半杯牛奶，放在攪拌機里一起打碎，就成了一杯香蕉奶昔。 香蕉奶昔不僅味道鮮美，還含有大量準媽媽需要的鈣質和蛋白質。
