孕婦拉肚子吃什么好？的原因是什么？？

孕婦腹瀉應該吃什么？準媽媽是一個特殊的人群，身體不適可能會影響胎兒發育。那么，孕婦腹瀉的原因是什么？

一、孕婦腹瀉的原因

1、感染原因：細菌、病毒通過消化道感染。感染是孕婦腹瀉最常見的原因。引起感染的最常見病原體是沙門氏菌、志賀氏菌、彎曲桿菌和病毒。食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。

2、飲食原因：吃粗暴、變質的食物和不良的飲食習慣，或海鮮等食物過敏引起。

3.合并其他慢性病的原因：如甲狀腺疾病、肺結核、結腸炎等。

接下來，小編就為大家介紹一下孕婦腹瀉吃什么。

2、孕婦拉肚子吃什么好？

1. 確保您的日常飲食能讓您獲得足夠的維生素和礦物質。您也可以請您的醫生開一份每日孕期維生素清單孕婦腹瀉怎么辦，并在懷孕期間堅持執行。

2、每天至少吃一種富含維生素C的食物，包括：柑橘、葡萄、草莓、菜花、蜂蜜、青椒、西紅柿和青芥末。

3.每天至少吃一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜、小牛肉和豆類。孕婦每天需要 400 微克葉酸，以預防脊柱裂等出生缺陷。

4.每隔一天至少吃一種富含維生素A的食物，包括胡蘿卜、南瓜、菠菜、羽衣甘藍、甜菜、杏仁和哈密瓜。

5. 每天至少吃或喝四份奶制品和富含鈣的食物，以幫助您在日常飲食中攝取 1,200 毫克的鈣。每天至少吃三份富含鐵的食物，以確保您在日常飲食中攝入 30 毫克的鐵。

6、多喝水，多吃米飯，不吃辛辣、生冷、油膩的食物，這樣就好了。

孕婦腹瀉怎么辦？不要驚慌孕婦腹瀉怎么辦，找出原因，冷靜處理。