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恢復被修改的文件方法如下：
1、自動恢復：利用Word自身的自動恢復功能，可修復損壞文檔到最后一次保存的狀態，若要減少損失，就要在Word中依次點擊“工具“、”選項“、”保存”，然后選中“自動保存時間間隔”項，將默認的10分鐘改為5分種或更短時間，更利于文件的恢復；
2、手工恢復：運行Word，依次點擊“文件“、”打開”，在彈出的“打開”窗口中將查找范圍定位到當前系統用戶帳戶名目錄下，找到自動恢復文件，點擊“打開”按鈕右邊的下拉菜單，選中“打開并修復”選項，另存修復完成的文件即可。
