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      慢跑一小時減多少脂肪

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      慢跑一小時減多少脂肪

      慢跑一小時消耗熱量消耗：402卡/小時，相當于消耗42.2克脂肪。千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等于1000卡，是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)?？ㄊ强防锏暮喎Q，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal)，定義是：將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量?？防?calorie)是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。但國際標準的能量單位是焦耳(Joule)。
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      導讀慢跑一小時消耗熱量消耗：402卡/小時，相當于消耗42.2克脂肪。千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等于1000卡，是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)?？ㄊ强防锏暮喎Q，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal)，定義是：將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie)是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。但國際標準的能量單位是焦耳(Joule)。

      慢跑一小時消耗熱量消耗：402卡/小時，相當于消耗42.2克脂肪。

      千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等于1000卡，是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。卡是卡路里的簡稱，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal)，定義是:將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量?？防?calorie)是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。但國際標準的能量單位是焦耳(Joule)。

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      慢跑一小時減多少脂肪

      慢跑一小時消耗熱量消耗：402卡/小時，相當于消耗42.2克脂肪。千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等于1000卡，是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)?？ㄊ强防锏暮喎Q，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal)，定義是：將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie)是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。但國際標準的能量單位是焦耳(Joule)。
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