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疏離型人格的人，他們回避和別人接觸，對自己的看法是積極的，但是會避免和他人接觸，以防自己受到傷害，不想接受別人的幫助，因為并不打算做出回報，自立、冷淡、漠視親密關系。
疏離型人格一詞出自依戀模式中，屬于回避型依戀人格的一種。兒童的依戀關系分為三種：安全型依戀，只要母親在場就可以主動探索環境，不需要非常親密的接觸，就能感受到父母的愛；回避型依戀，與母親分離并不焦慮，不怎么依賴母親；焦慮型依戀，害怕母親離開，在母親離開的期間會表現得很期待母親回來，但在母親回來時又不愿意接近，甚至抗拒母親的接近。
這三種依戀類型到成人身上就變成了四種，回避型依戀被細分成恐懼型和疏離型，恐懼型依戀的人因為害怕被拒絕，因此盡力回避親密關系，他們渴望與人建立親密關系，只是害怕自己會離不開別人，因此整天提心吊膽；疏離型人格是習慣自力更生，不愿意和他人相互依賴，會感覺和他人建立親密關系時不舒服的，難以信任和依賴他人。
不同依戀模式的形成是由于不同的后天環境，曾經有段時間我們特別流行說“原生家庭”帶給我們的影響，依戀模式就是受到原生家庭的影響的結果。如果在小時候，你和父母有比較多的互動，能感受到父母對你的關注，知道他們永遠會在你身邊，這種情況下就會養成安全型依戀，對與他人建立親密關系有信心；焦慮型依戀，是因為小時候父母對你的回應時好時壞，讓你長期處于被拋棄的恐懼中，所以在親密關系中會表現得非常敏感；回避型依戀的形成，是因為從小就得不到父母的回應，對父母有依戀需求時得不到滿足，所以會選擇回避自己的需求，并告訴自己“我不需要”。
