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啦啦操分為并攏式、分開式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式等。啦啦操是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現,運用得好,會使啦啦操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。
啦啦操(cheerleading)來源于早期部落社會的儀式。其中cheer的部分,有振奮精神,提振士氣的意思。為激勵外出打仗或打獵的戰士們,他們通常會舉行一種儀式,儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士,希望能凱旋。
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