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      火麻油可以直接喝嗎

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      火麻油可以直接喝嗎

      火麻油可以直接喝的，在早上空腹兩勺(約10毫升)，補充全天維生素E，潤腸通便，有效調理人體新陳代謝。蔬菜類可以直接熱油后，放入蔬菜炒熟即可，火麻油也可以跟其他植物油一樣，可以用熱炒青菜?；鹇橛陀幸兹苡谒奶匦?，可以煎食物，少量油可以跟食材的水溶和，一起加熱食品能夠保留油的營養價值。
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      導讀火麻油可以直接喝的，在早上空腹兩勺(約10毫升)，補充全天維生素E，潤腸通便，有效調理人體新陳代謝。蔬菜類可以直接熱油后，放入蔬菜炒熟即可，火麻油也可以跟其他植物油一樣，可以用熱炒青菜?；鹇橛陀幸兹苡谒奶匦裕梢约迨澄?，少量油可以跟食材的水溶和，一起加熱食品能夠保留油的營養價值。

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      火麻油可以直接喝的，在早上空腹兩勺(約10毫升)，補充全天維生素E，潤腸通便，有效調理人體新陳代謝。蔬菜類可以直接熱油后，放入蔬菜炒熟即可，火麻油也可以跟其他植物油一樣，可以用熱炒青菜?；鹇橛陀幸兹苡谒奶匦裕梢约迨澄?，少量油可以跟食材的水溶和，一起加熱食品能夠保留油的營養價值。
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