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      大米粥可以補充電解質嗎

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      大米粥可以補充電解質嗎

      可以補充電解質的。1、水最好煮開，起消毒作用。2、葡萄糖粉。3、維生素。4、鹽，因為大量出汗會使電解質丟失，適當補充鹽分很重要。5、鉀鹽，鉀在人體不儲存，要依靠攝入來維持體內濃度，體力消耗過甚還是應該 適當補充，但鉀口感發澀。
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      導讀可以補充電解質的。1、水最好煮開，起消毒作用。2、葡萄糖粉。3、維生素。4、鹽，因為大量出汗會使電解質丟失，適當補充鹽分很重要。5、鉀鹽，鉀在人體不儲存，要依靠攝入來維持體內濃度，體力消耗過甚還是應該 適當補充，但鉀口感發澀。

      可以補充電解質的：

      1、水最好煮開，起消毒作用；

      2、葡萄糖粉；

      3、維生素；

      4、鹽，因為大量出汗會使電解質丟失，適當補充鹽分很重要；

      5、鉀鹽，鉀在人體不儲存，要依靠攝入來維持體內濃度，體力消耗過甚還是應該 適當補充，但鉀口感發澀。

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      大米粥可以補充電解質嗎

      可以補充電解質的。1、水最好煮開，起消毒作用。2、葡萄糖粉。3、維生素。4、鹽，因為大量出汗會使電解質丟失，適當補充鹽分很重要。5、鉀鹽，鉀在人體不儲存，要依靠攝入來維持體內濃度，體力消耗過甚還是應該 適當補充，但鉀口感發澀。
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