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夏天的氣候比較炎熱，對于我們來說不能夠挑食，一定要做到營養均衡，而且還要順應天時地利人和的氣溫變化，尤其是在夏天比較常見的蔬菜，這些應季蔬菜對于我們來說更適合養生，所以在夏天我們需要注意的東西也比較多。
2022年立夏前一天可以結婚嗎
結婚對于我們來說是一件開心到不能夠再開心的事情，所有的親朋好友都會一起來見證一對新人走入新的婚姻。這對于大家來說是一件極其熱鬧的開心的事情，而在歷下的前一天我們完全可以走進婚姻，因為在立夏這個時間段里面，對于我們來說都是一個好的黃道吉日，很適合我們結婚，尤其是在氣溫方面也比較適合。
夏天的食物建議
我們夏天的食物一定要用消暑這種方式來改善，一定要吃一些葷素搭配的這種食物，才能夠保證我們的營養均衡。夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，這些都能起到養心安神的作用。在飲食方面，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等，少吃動物內臟、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過咸的食物，如咸魚、咸菜等。
夏天的活動
因為夏天的天氣雖然比較炎熱，但是周圍的景色比較好，而且只要我們做好了一定的防曬和防護以外，根本就不會影響到我們太多，我們可以在夏天出去各種地方游玩，可以看到漫山遍野開好的鮮花，各種美麗的景色以及美味的食物，我們還可以放風箏蕩秋千去郊游，這些都是非常適合的。
