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立夏時節是屬于夏天的時間，在這個時間段里面，我們可以明顯的感覺到炎炎夏日的到來，這是夏天的第一個時節，也是告訴我們夏天到來的一個標志，讓我們更加明白夏天給我們帶來的感受，還有生活中的變化。
2022年立夏是哪天
2022年5月5日，農歷四月初五。我們可以根據一些比較好的書籍里面對于夏天的描寫，用更加準確的一種方式來感知夏天和把握夏天的變化?！兑葜軙r訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即說這一節氣中首先可聽到蜊蜊（即：螻蟈）在田間的鳴叫聲（一說是蛙聲），接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長，描述的就是孟夏之初的物候景象?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也?！边@里的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經直立長大了。
夏季的特點
按照我們平常對于夏天的理解可以明顯的感覺到，在夏日之后所有的植物生長都會進入一個快速的階段，我們可以明顯的看到在萬物之始和萬物快速生長的中間，這個差距因此在夏天我們經?？吹降亩际侵Ψ比~茂的一種景象，這也是夏天的一種特點，它會給植物帶來比較充足的光照，讓植物進行一個更快的生長。
夏季養生
夏季的氣溫明顯升高，給我們一種帶來悶熱的感覺，所以我們以一種清涼解熱為主要的養生方式。夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱，熱以涼克之，燥以清驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。
