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乒乓球長膠粒顆粒朝上，高度超過1.5毫米以上的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長，支撐力小。反膠是指膠粒朝下，表面光滑的膠皮，是現在最常用的膠皮之一。其特點是摩擦旋轉力強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。是最適合初學者使用的膠反。
長膠的特點是借轉：下旋球用長膠擊回將以上旋球飛回；上旋球用長膠擋回將以下旋球飛回；削球弧圈球時，球下旋會更轉，削一般球時則不轉。對付長膠性能不熟悉的人很難取勝。
反膠的特點是摩擦強、容錯性高：反膠制造摩擦旋轉力強、擊球穩定、易控制容錯性高，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法，也是初學者首選的膠皮。
