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      初中籃球運球投籃技巧

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      初中籃球運球投籃技巧

      1、運球應該用手指，而不是手掌。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。2、運球高度最好不要超過腰部 ，這樣比較容易控制球。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。3、運球時要盡量貼身，且重心放低。
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      導讀1、運球應該用手指，而不是手掌。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。2、運球高度最好不要超過腰部 ，這樣比較容易控制球。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。3、運球時要盡量貼身，且重心放低。

      1、運球應該用手指，而不是手掌。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向；

      2、運球高度最好不要超過腰部 ，這樣比較容易控制球。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作；

      3、運球時要盡量貼身，且重心放低。

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      初中籃球運球投籃技巧

      1、運球應該用手指，而不是手掌。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。2、運球高度最好不要超過腰部 ，這樣比較容易控制球。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。3、運球時要盡量貼身，且重心放低。
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