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      緊張時怎么能不抖

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      緊張時怎么能不抖

      所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔心有失而引起的，如果什么都不擔心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓練幾次，就能解除遇事緊張的習慣。
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      導讀所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔心有失而引起的，如果什么都不擔心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓練幾次，就能解除遇事緊張的習慣。

      所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔心有失而引起的，如果什么都不擔心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。

      剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓練幾次，就能解除遇事緊張的習慣。

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      緊張時怎么能不抖

      所謂心有掛礙、則有恐怖，緊張都是由于擔心有失而引起的，如果什么都不擔心，不怕失敗，心中也就沒了掛礙，自然不會緊張了。平常心待平常事，心境平和地去應對世事，自然就能輕松自如地處理任何事了。剛開始時，可以做深呼吸，冷靜地想想自己準備做某事的行動步驟，然后開始實施，這樣訓練幾次，就能解除遇事緊張的習慣。
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