紫米和紫糯米有什么區別

紫米是特種稻米的一種，曾被古人認定是“飯精”。紫米別名“紫糯米”、“接骨糯”，俗稱“紫珍珠”，素有“米中極品”之稱，民間又稱其為“藥谷”。紫米黏性強，蒸熟后能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。

1、紫米是水稻的一個品種。全國僅有湖南、陜西漢中、四川、貴州、云南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種。它與普通大米的區別，是它的種皮有一薄層紫色物質。紫米煮飯，味極香，而且又糯，民間作為補品，有紫糯米或“藥谷”之稱

2、紫糯米，又稱黑糯米，栽培歷史悠久。據《定番州志》記載，從宋代起即為歷代地方官府向皇帝進貢的“貢米”，是御餐中的珍品。紫糯米相對來說是一種粘性極高的營養類型的食品，不僅含有大量的蛋白質、維生素、還有各種微量元素，人體常食用該食品對身體是有一定的補血養氣的功效的，可健身,也可泡酒.可以用該糯米來煮粥,不僅有原色原味的口感，吃起來濃香可口，還能完全保留其營養元素。對身體體弱者有一定的滋補療效。