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薏米百合紅豆粥的功效:薏米百合紅豆粥可以清熱解毒,美容降壓,還可養顏祛濕,補心健脾。
薏米:在中藥里稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服可輕身益氣。
紅豆:在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效。
百合:具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神, 潤肺止咳的功效,對病后初愈的人非常有益。
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