食療消化不良喝什么茶好

相信每個人都有過消化不良的經歷，消化不良是指與飲食有關的一系列不適癥狀如：腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐。消化不良在飲食要相當注意，飲食不當會加重病情，平?？梢院刃┯兄牟杷畞砭徑庀涣嫉陌Y狀。一起和食療養生來看看有助消化的茶都有哪些。

普洱茶

普洱茶是一種吸吸油助消化的好茶，一般輕發酵茶對愛茶的人來說卻有不可承受之輕的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、丹寧酸的長期盡責下常有搜腸刮胃之苦。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，就可以避免這一損害。

大麥茶

大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制后再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。

山楂茶

主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶，能促進胃液分泌，增加胃內酶素，促進脂肪類食物的消化。

烏龍茶

烏龍茶助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。另外紅茶也可助消化，不過冬天喝比較好馬鞭草馬鞭草為一可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進消化，有助于刺激肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。