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一是依法立即解除勞動關系，如用人單位對職工有暴力或威脅行為強迫其勞動、不按合同約定支付工資、不繳納社保等情況，職工可以隨時向用人單位提出解除勞動合同的要求。
二是根據職工個人的選擇，提前30日以書面形式通知用人單位解除勞動合同。
三是向用人單位提出申請，雙方協商一致解除合同。
【法律依據】
《勞動合同法》第三十六條，用人單位與勞動者協商一致，可以解除勞動合同。
《勞動合同法》第三十七條，勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位，可以解除勞動合同。勞動者在試用期內提前三日通知用人單位，可以解除勞動合同。
