晚上喝綠豆湯會胖嗎
晚上喝綠豆湯會胖嗎
晚上喝綠豆湯一般不會發胖，不過是否發胖和喝綠豆湯的時間，以及食用量有一定關系。綠豆屬于富含蛋白質的食品，但也有一些淀粉類成分。蛋白質不屬于增肥食品，淀粉食用過多則有增肥作用。晚上喝少量綠豆湯，進食后沒有馬上休息，則里面的淀粉可以通過運動被消耗，不會增肥。如果在睡前喝比較多的綠豆湯，缺少運動，則有一定的增肥作用。同時綠豆由于有清熱解毒的功效，可以用于皮膚瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，病毒或者細菌引起的急性上呼吸道感染等。
導讀晚上喝綠豆湯一般不會發胖，不過是否發胖和喝綠豆湯的時間，以及食用量有一定關系。綠豆屬于富含蛋白質的食品，但也有一些淀粉類成分。蛋白質不屬于增肥食品，淀粉食用過多則有增肥作用。晚上喝少量綠豆湯，進食后沒有馬上休息，則里面的淀粉可以通過運動被消耗，不會增肥。如果在睡前喝比較多的綠豆湯，缺少運動，則有一定的增肥作用。同時綠豆由于有清熱解毒的功效，可以用于皮膚瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，病毒或者細菌引起的急性上呼吸道感染等。
晚上喝綠豆湯一般不會發胖，不過是否發胖和喝綠豆湯的時間，以及食用量有一定關系。綠豆屬于富含蛋白質的食品，但也有一些淀粉類成分。蛋白質不屬于增肥食品，淀粉食用過多則有增肥作用。晚上喝少量綠豆湯，進食后沒有馬上休息，則里面的淀粉可以通過運動被消耗，不會增肥。如果在睡前喝比較多的綠豆湯，缺少運動，則有一定的增肥作用。同時綠豆由于有清熱解毒的功效，可以用于皮膚瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，病毒或者細菌引起的急性上呼吸道感染等。
晚上喝綠豆湯會胖嗎
晚上喝綠豆湯一般不會發胖，不過是否發胖和喝綠豆湯的時間，以及食用量有一定關系。綠豆屬于富含蛋白質的食品，但也有一些淀粉類成分。蛋白質不屬于增肥食品，淀粉食用過多則有增肥作用。晚上喝少量綠豆湯，進食后沒有馬上休息，則里面的淀粉可以通過運動被消耗，不會增肥。如果在睡前喝比較多的綠豆湯，缺少運動，則有一定的增肥作用。同時綠豆由于有清熱解毒的功效，可以用于皮膚瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，病毒或者細菌引起的急性上呼吸道感染等。
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