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      干玉米籽在家怎樣炒不硬好吃

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      干玉米籽在家怎樣炒不硬好吃

      食物名稱：蘆薈玉米粒。材料用料：甜玉米250克、蘆薈肉30克、豌豆10克、胡蘿卜30克、油、鹽、味精各適量。做法。1、甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。2、蘆薈、胡蘿卜、洗凈切粒。3、將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟后放鹽、味精調勻即成。功效：利水降壓，美容減肥，通便。
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      導讀食物名稱：蘆薈玉米粒。材料用料：甜玉米250克、蘆薈肉30克、豌豆10克、胡蘿卜30克、油、鹽、味精各適量。做法。1、甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。2、蘆薈、胡蘿卜、洗凈切粒。3、將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟后放鹽、味精調勻即成。功效：利水降壓，美容減肥，通便。

      食物名稱：蘆薈玉米粒。

      材料用料：甜玉米250克、蘆薈肉30克、豌豆10克、胡蘿卜30克、油、鹽、味精各適量。

      做法：

      1、甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼；

      2、蘆薈、胡蘿卜、洗凈切粒；

      3、將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟后放鹽、味精調勻即成。

      功效：利水降壓，美容減肥，通便。

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      干玉米籽在家怎樣炒不硬好吃

      食物名稱：蘆薈玉米粒。材料用料：甜玉米250克、蘆薈肉30克、豌豆10克、胡蘿卜30克、油、鹽、味精各適量。做法。1、甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。2、蘆薈、胡蘿卜、洗凈切粒。3、將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟后放鹽、味精調勻即成。功效：利水降壓，美容減肥，通便。
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