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      軍訓中的向后轉是怎么轉的

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      軍訓中的向后轉是怎么轉的

      向后轉動作要領：以右腳腳跟為軸，右腳腳跟與左腳腳掌協調用力，身體從右向后轉體180度，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢，重心落于右腳。向左轉動作要領：以左腳為重心支柱和軸心，轉動時右腳提起腳跟腳尖點地，身體向左旋轉90度，然后右腳靠攏左腳，成立正姿勢。向右轉動作要領：以右腳為重心支柱和軸心，轉動時左腳提起腳跟腳尖點地，身體向右旋轉90度，然后左腳靠攏右腳，成立正姿勢。
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      導讀向后轉動作要領：以右腳腳跟為軸，右腳腳跟與左腳腳掌協調用力，身體從右向后轉體180度，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢，重心落于右腳。向左轉動作要領：以左腳為重心支柱和軸心，轉動時右腳提起腳跟腳尖點地，身體向左旋轉90度，然后右腳靠攏左腳，成立正姿勢。向右轉動作要領：以右腳為重心支柱和軸心，轉動時左腳提起腳跟腳尖點地，身體向右旋轉90度，然后左腳靠攏右腳，成立正姿勢。

      向后轉動作要領：以右腳腳跟為軸，右腳腳跟與左腳腳掌協調用力，身體從右向后轉體180度，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢，重心落于右腳。

      向左轉動作要領：以左腳為重心支柱和軸心，轉動時右腳提起腳跟腳尖點地，身體向左旋轉90度，然后右腳靠攏左腳，成立正姿勢。

      向右轉動作要領：以右腳為重心支柱和軸心，轉動時左腳提起腳跟腳尖點地，身體向右旋轉90度，然后左腳靠攏右腳，成立正姿勢。

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      向后轉動作要領：以右腳腳跟為軸，右腳腳跟與左腳腳掌協調用力，身體從右向后轉體180度，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢，重心落于右腳。向左轉動作要領：以左腳為重心支柱和軸心，轉動時右腳提起腳跟腳尖點地，身體向左旋轉90度，然后右腳靠攏左腳，成立正姿勢。向右轉動作要領：以右腳為重心支柱和軸心，轉動時左腳提起腳跟腳尖點地，身體向右旋轉90度，然后左腳靠攏右腳，成立正姿勢。
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