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      軍訓中的向后轉是怎么轉的

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      軍訓中的向后轉是怎么轉的

      向后轉動作要領:以右腳腳跟為軸,右腳腳跟與左腳腳掌協調用力,身體從右向后轉體180度,左腳取捷徑靠攏右腳,成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢,重心落于右腳。向左轉動作要領:以左腳為重心支柱和軸心,轉動時右腳提起腳跟腳尖點地,身體向左旋轉90度,然后右腳靠攏左腳,成立正姿勢。向右轉動作要領:以右腳為重心支柱和軸心,轉動時左腳提起腳跟腳尖點地,身體向右旋轉90度,然后左腳靠攏右腳,成立正姿勢。
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      導讀向后轉動作要領:以右腳腳跟為軸,右腳腳跟與左腳腳掌協調用力,身體從右向后轉體180度,左腳取捷徑靠攏右腳,成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢,重心落于右腳。向左轉動作要領:以左腳為重心支柱和軸心,轉動時右腳提起腳跟腳尖點地,身體向左旋轉90度,然后右腳靠攏左腳,成立正姿勢。向右轉動作要領:以右腳為重心支柱和軸心,轉動時左腳提起腳跟腳尖點地,身體向右旋轉90度,然后左腳靠攏右腳,成立正姿勢。

      向后轉動作要領:以右腳腳跟為軸,右腳腳跟與左腳腳掌協調用力,身體從右向后轉體180度,左腳取捷徑靠攏右腳,成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢,重心落于右腳。

      向左轉動作要領:以左腳為重心支柱和軸心,轉動時右腳提起腳跟腳尖點地,身體向左旋轉90度,然后右腳靠攏左腳,成立正姿勢。

      向右轉動作要領:以右腳為重心支柱和軸心,轉動時左腳提起腳跟腳尖點地,身體向右旋轉90度,然后左腳靠攏右腳,成立正姿勢。

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      向后轉動作要領:以右腳腳跟為軸,右腳腳跟與左腳腳掌協調用力,身體從右向后轉體180度,左腳取捷徑靠攏右腳,成立正姿勢。轉體時上體保持立正姿勢,重心落于右腳。向左轉動作要領:以左腳為重心支柱和軸心,轉動時右腳提起腳跟腳尖點地,身體向左旋轉90度,然后右腳靠攏左腳,成立正姿勢。向右轉動作要領:以右腳為重心支柱和軸心,轉動時左腳提起腳跟腳尖點地,身體向右旋轉90度,然后左腳靠攏右腳,成立正姿勢。
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