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      游泳教練是怎么教學生游泳的

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      游泳教練是怎么教學生游泳的

      1、首先在池邊練習熱身，再按步驟學習蛙泳。2、手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，水下慢慢用口鼻吐氣。3、肚子里有空氣才能在水中浮起，學會放松。4、淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾后手劃，身體會快速前行。5、腿蹬夾兩手向前伸時，抬頭用口吸氣，再收腿。6、每一個步驟都要先講解要領，再示范動作，然后組織學生分組練習。
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      導讀1、首先在池邊練習熱身，再按步驟學習蛙泳。2、手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，水下慢慢用口鼻吐氣。3、肚子里有空氣才能在水中浮起，學會放松。4、淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾后手劃，身體會快速前行。5、腿蹬夾兩手向前伸時，抬頭用口吸氣，再收腿。6、每一個步驟都要先講解要領，再示范動作，然后組織學生分組練習。

      1、首先在池邊練習熱身，再按步驟學習蛙泳；

      2、手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，水下慢慢用口鼻吐氣；

      3、肚子里有空氣才能在水中浮起，學會放松；

      4、淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾后手劃，身體會快速前行；

      5、腿蹬夾兩手向前伸時，抬頭用口吸氣，再收腿；

      6、每一個步驟都要先講解要領，再示范動作，然后組織學生分組練習。

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      1、首先在池邊練習熱身，再按步驟學習蛙泳。2、手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，水下慢慢用口鼻吐氣。3、肚子里有空氣才能在水中浮起，學會放松。4、淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾后手劃，身體會快速前行。5、腿蹬夾兩手向前伸時，抬頭用口吸氣，再收腿。6、每一個步驟都要先講解要領，再示范動作，然后組織學生分組練習。
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