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      跑步七公里多少卡路里

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      跑步七公里多少卡路里

      跑步七公里大約可以消耗350卡路里的熱量，在跑步時速度越快，體重越大，消耗的熱量就越多。跑步是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方式。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。合理跑步有利于預防疾病、鍛煉肺活量、提升性生活質量等。
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      導讀跑步七公里大約可以消耗350卡路里的熱量，在跑步時速度越快，體重越大，消耗的熱量就越多。跑步是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方式。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。合理跑步有利于預防疾病、鍛煉肺活量、提升性生活質量等。

      跑步七公里大約可以消耗350卡路里的熱量，在跑步時速度越快，體重越大，消耗的熱量就越多。

      跑步是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方式。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。合理跑步有利于預防疾病、鍛煉肺活量、提升性生活質量等。

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      跑步七公里多少卡路里

      跑步七公里大約可以消耗350卡路里的熱量，在跑步時速度越快，體重越大，消耗的熱量就越多。跑步是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方式。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。合理跑步有利于預防疾病、鍛煉肺活量、提升性生活質量等。
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