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      牛奶加什么水果好

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      牛奶加什么水果好

      牛奶營養豐富，為了提高營養素的吸收率，牛奶中最好不加水果。因為水果中的果汁富含的維生素C和果酸，遇到牛奶中的酪蛋白后會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還能導致消化不良或腹瀉，所以牛中不宜添加酸性水果。牛奶和水果食用的時間最好間隔2小時。
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      牛奶營養豐富，為了提高營養素的吸收率，牛奶中最好不加水果。

      因為水果中的果汁富含的維生素C和果酸，遇到牛奶中的酪蛋白后會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還能導致消化不良或腹瀉，所以牛中不宜添加酸性水果。

      牛奶和水果食用的時間最好間隔2小時。

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      牛奶加什么水果好

      牛奶營養豐富，為了提高營養素的吸收率，牛奶中最好不加水果。因為水果中的果汁富含的維生素C和果酸，遇到牛奶中的酪蛋白后會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還能導致消化不良或腹瀉，所以牛中不宜添加酸性水果。牛奶和水果食用的時間最好間隔2小時。
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