柚子和紅棗能一起吃嗎

紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此紅棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。

柚子皮中含有豐富的蛋白質和有機酸，對治療中風和心腦血管有作用，柚子是一種非常適合中老年人的水果。紅棗柚子可以一起泡茶喝，兩者都具有滋補的作用，對人體健康有益。尤其是秋冬季，空氣干燥，人也容易生火便秘，柚子皮有很好的去火通便的功效。大棗里面是維生素C、鐵含量最高的干果，也含有豐富的營養素，可以很好的滋補身體。兩者一起泡茶飲，一清一補，有很好的協同作用。