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1、胳膊保證溫度。胳膊的溫度與手的溫度密切相關。胳膊的溫度低手的溫度也就相對較低。要時刻保證胳膊的正常溫度，手才可不被凍壞。
2、手腕保存溫度。袖子較短的衣服，會讓手腕關節受涼，留下手腕疼痛和不靈活癥狀，當手腕溫度得到保證后，手才會暖和起來。
3、減少手部的外露。在外面行走時，可選擇把手放在口袋里，減少露在寒風中。盡量穿有口袋的衣服褲子，可借助衣褲來幫助對手部的有效保護。
4、涂抹護手霜。冬天較干燥，手部受到的滋潤也會較少，接觸的細菌也較多。勤洗手后要抹好護手霜，讓肌膚不要過于干燥，引起干裂。
5、到一定溫度要佩戴手套。特殊工作要用特殊保護。工作在戶外，要選擇佩戴足夠暖和的手套手套來保證手的溫度。
